Khasiat Dan Manfaat Nyata Daun Katuk

By | May 6, 2017

Daun katuk memiliki nama lain yang disebut sauropus androgynus yang merupakan tumbuhan sayuran yang banyak terdapat di Asia Tenggara. Tumbuhan katuk ini termasuk ke dalam suku menir-meniran.

Selain dapat dikonsumsi sebagai teman nasi, daun katuk juga sering kali dijadikan sebagai pengobatan beberapa penyakit.
Daun katuk ini memiliki manfaat bagus untuk kesehatan tubuh, dan juga tumbuhan ini baik dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui untuk melancarakan ASI.

Manfaat Dari Daun Katuk

daun katukDaun katuk mengandung hampir 7% protein dan serat kasar sampai 19%. Daun kautk kaya akan vitamin K, selain pro-vitamin A (beta-karotena), vitamin B, dan vitamin C. Selain itu daun katuk juga mengandung kalsium (hingga 2,8%), besi, kalium, fosfor, magnesium dan Klorofil.

Selain berguna untuk melancarakan ASI pada ibu menyusui, daun katuk juga memiliki beberapa manfaat baik lainnya bagi kesehatan seperti:

  • Melancarakan ASI.
  • Dapat menyembuhkan penyakit demam, bisul dan darah kotor pada tubuh.
  • Mencegah terjadinya tulang keropos (osteoporosis).
  • Mengandung efedrin yang sangat efektif untuk mengobati influenza.
  • Mengatasi gejala dari penyakit anemia.
  • Mempunyai kandungan kalori, karbohidrat dan protein.
  • Bisa digunakan sebagai pencegahan penyakit mata.
  • Mampu merangsang produksi steroid.
  • Dapat meningkatkan imunitas tubuh.
  • Bermanfaat untuk memperbanyak sp3rm2, serta membangkitkan vitalitas s3ksu2l.
  • Daun katuk memiliki kandungan senyawa utama yang diperlukan tubuh dalam pembuatan kolagen dalam tubuh.

Hal yang perlu diperhatian dalam mengolah daun katuk
Ketika akan memasak daun katuk, tidak ada hal khusus yang perlu dilakukan karena pengolahannya sama dengan sayuran-sayuran hijau lainnya. Ada beberapa orang yang tidak menyukai rasa dari daun katuk tersebut karena rasanya yang tidak seenak sayuran lain. Bila Anda ingin memasakan daun katuk disranakn untuk jangan memasakan daun katuk tersebut terlalu lama karena bisa menghilangkan semua kandungan baik yang ada di dalamnya.

Di Amerika daun katuk bahkan dikonsumsi sebagai makanan pelangsning seperti daun katuk goreng, dan dijadikan minuman yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat sebagai obat anti-diabetes.
Jadi jangan lupa untuk mencobanya, rasanya tidak seburuk yang Anda kira bila diolah dengan baik.

Baca Juga Artikel:

Cara Alami Untuk Membuat Bibir Tampak Merah Merona
Cara Menjaga Anak Tetap Sehat Dan Terhindar Dari Penyakit

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *