Dampak Buruk Gangguan Tidur Insomnia

By | June 10, 2017

Tidur adalah suatu keharusan bagi semua manusia untuk mengistirahatkan tubuhnya setelah melakukan aktivitas di pagi hari. Tubuh membutuhkan istirahat dan tidur dengan waktu yang cukup bisa membiarkan tubuh beristirahat dan memulihkan fungsiny agar kembali bekerja secara normal di pagi hari. Tapi tidak semua orang bisa tidur dengan nyanyak, beberapa orang sering mengalami gangguan tidur seperti insomnia.

Apa yang akan terjadi bila tubuh tidak mendapatkan istirahat yang cukup? pa dampak buruk insomna bagi tubuh? kali ini kami akan memberikan informasi tentang dampak buruk dari insomnia bagi kesehatan tubuh. Informasin ini akan berguna untuk Anda untuk itu silahkan disimak.

Dampak Buruk Insomnia Bagi Kesehatan

dampak buruk gangguan tidur insomniaInsomnia adalah kondisi saat seseorang mengalami kesulitan untuk tidur atau tidak bisa tidur cukup lama sesuai dengan waktu yang dibutuhkan tubuh meski dia memiliki kesempatan untuk melakukannya. Hal tersebut menyebabkan kondisi fisik penderita insomnia menjadi tidak cukup fit untuk melakukan aktivitas keesokan harinya.

Beberapa faktor yang bisa menjadi penyebab insomnia yang Anda derita anta lain mulai dari akibat gaya hidup dan masalah kenyamanan ruangan kamar, hingga akibat gangguan psikologi, masalah kesehatan fisik, dan efek samping obat-obatan. Bila Anda mengalami gejala seperti dibawah ini sudah bisa dipastikan bila Anda mengalami insomnia.

  • Susah tidur.
  • Terbangun di malam hari atau dini hari dan tidak bisa tidur kembali.
  • Merasa lelah, uring-uringan, sulit berkonsentrasi, dan tidak bisa melakukan aktivitas secara baik pada siang harinya.
  • Tidak bisa tidur siang meskipun tubuh lelah.

Biasanya untuk mengatasi insomnia yang diderita orang-orang banyak mengkonsumsi obat tidur sebagai alternatifnya. Itu tidak menjadi masalah selama obat yang dikonsumsi tersebut sesuai aturan dan juga aman tanpa mengandung bahan kimia dan juga tidak menimbulkan efek samping. Oleh sebab itu Anda harus bisa memilih obat tidur yang tepat.

Perlu Anda ketahui bahwa insomnia ini mempunyai dampak buruk bagi kesehatan. Insomnia ini bisa mengakibatkan buruknya kualitas hidup, dan pada kondisi yang parah, dampaknya bisa lebih serius. Orang yang insomnia akan lebih mudah mengalami depresi dibandingkan mereka yang tidak mengalami gangguan tidur. Selain itu secara emosional, mereka mudah marah, tersinggung, pelupa, bisa mempengauhi kesehatan kulit,menyebabkan penurunan konsentrasi, mudah terserang penyakit dan yang lebih mengejutkan lagi insomnia ini bisa meningkatkan resiko kematian.

Kenali juga bahaya insomnia bagi laki-laki diantaranya:

  • Meningkatkan risiko gejala diabetes dan hipertensi pada pria.
  • Menurunkan kadar hormon testosteron dan menurunkan jumlah sperma.
  • Membuat sperma mengalami kerusakan .
  • Membuat ukuran testis lebih kecil dibandingkan pria yang tidur normal.
  • Lebih rentan terkena kanker prostat.
  • Meningkatkan gaya hidup tidak sehat, seperti merokok, mengkonsumsi alkohol dan menderita penyebab obesitas.

Seperi yang sudah Anda ketahui dari artike diatas ini bahwa insomnia juga memiliki dampak buruk bagi kesehatan. Oleh sebab itu jangan sampai Anda menyepelakan gangguan idur tersebut. Segera obati dan jangan menunggu sampai keadaan parah sebab bisa berakibat serius bagi tubuh.

Sleep Care Capsule adalah obat tidur herbal yang terbuat dari bahan-bahan alami. Herbal ini mampu membuat Anda tidur nyenyak dan mampu juga mengatasi insomnia secara alami tanpa ada efek samping pada tubuh.

Sleep Care capsule merupakan produk suplemen yang secara khusus diformulasikan untuk mereka yang menderita penyakit susah tidur/insomnia kerena memiliki kualitas tidur yang buruk. Cherry Seed, polygala root dan gynostemma pentaphylla merupakan unsur atau bahan-bahan alami yang terkandung didalam produk obat Sleep Care Capsule. Bila Anda berminat dengan obat herbal ini Anda bisa mengetahui apa saja manfaatnya dan bagimana cara pememsanannya disini Obat Membuat Tidur Nyenyak

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *